다이어트 일기
01월 31일 (음식 1507kcal, 운동 505kcal)
파트리시아
- 2016.01.31 12:33
- 28
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아침식사 : 259kcal (17.19%)
| 블루베리 | 56kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [네스카페] 마일드 커피믹스 | 53kcal |
점심식사 : 803kcal (53.28%)
| 검정콩밥 | 302kcal |
| 돼지불고기 | 268kcal |
| 소세지야채볶음 | 166kcal |
| 무우국 | 67kcal |
저녁식사 : 445kcal (29.53%)
| 버섯리조또 | 445kcal |
운동 : 505kcal
| 천천히걷기 | 242kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 서있기 | 143kcal |
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