궁디실화냐 네, 갑자기 3~500g 훅 올라가요. 다욧트 초기 땐 깜놀했지만...지금은 신경도 안써요. 😅

십키로만부탁해 저두 아직 목표 도달 안했는데... 이디랄;; 프리스탈 오늘 제대로 망했ㅋㅋㅋ 아 어째 잘나간다 싶었어요. 탄력원츄 아... 그날이요? 패턴이 딱 정해져 있다는 것이 또 신기하네요. 매력곰 오오오 사실 죄책감 좀 있었는데 굿굿이라니 맘이 좀 편안; 감사요

야식으로 연시와 두유정도는 아주 굿굿이셔요

저도 실화님처럼 지금부터 관촬해서 유지컬을 찾아봐야겠어요. 전 8개월간 제 식운 일기를 보니 매달 말쯤에 섭취칼 상관없이 약 3,400g 올라갔다가 담달 첫주에 내려오더라구요...😅

49점대 잘유지하고 있네요~.
전 올라갔다 다시내려오긴했는데~
49점대후반 간당간당~.^^ㅋ

유지 칼로리를 찾으셨군용 저도 목표도달하면 유지칼로리를 찾아서 노력해야겠어용🤩