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다이어트 일기

10월 23일 (음식 995kcal, 운동 656kcal)

다신등급

song3555
  • 2018.10.24 14:26
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

995/ 1176

656/ 196

성공
(641)

아침식사 : 128kcal (12.86%)
찐고구마 128kcal

점심식사 : 502kcal (50.45%)
찐고구마 64kcal
삶은 계란 80kcal
사과 130kcal
[머드스콘] 단호박스콘 225kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal

저녁식사 : 365kcal (36.68%)
바나나 93kcal
찐고구마 192kcal
삶은 계란 80kcal

운동 : 656kcal
와이드 스쿼트 132kcal
스쿼트 24kcal
슬로우버피 300kcal
필라테스 200kcal
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