[다신 12기 일일미션(3일차)] 식단&운동
솜님
아침: 스페셜K+저지방 우유점심: 김치돈까스나베+쌀밥1/2+오뎅볶음(소)간식: 구운계란 2개저녁: 단백질쉐이크운동: 스피닝(지침으로인해 저녁 운동은 생략)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
베리워터 체험단 신청해요~^^
[한달만] 3일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.