[다신 12기 일일미션] 3일차 등록
슈프림칙킨
3일차 미션완료!!레그레이즈는 여전히 힘드네요.오늘은 식단도 어제보다 더 신경써서 먹어봤어요
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슈프림칙킨 전 첫날부터요.ㅎ이틀짼 뱃살땡기더니 오늘은 허리가 끊어지는줄 알았네요ㅜㅜ
그래함해보자! 저도 플랭크 너무 힘들어요 ㅠ 그래도 화이팅하세요!! ^^
요요빠이 레그레이즈는 정말.... 20개 넘어가면서부터 힘들어요 ㅠ
난나아 기억해주셔서 감사해요~ ^^ 오늘도 수고많으셨어요~~~
저두요 오늘은 허리 통증까지 오더라구요ㅜㅜ 그래도 끝까지 화이팅 해요~^^
어제랑 비슷한 식단이네요~~^^ 비슷해서 딱보니 기억이 나요~~^^ 오늘도 수고 하셨어요~~^^
전 플랭크가 정말힘들어요ㅠ
10월 23일 (음식 1310kcal, 운동 454kcal)
10월 24일 (음식 1159kcal, 운동 312kcal)
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슈프림칙킨 전 첫날부터요.ㅎ이틀짼 뱃살땡기더니 오늘은 허리가 끊어지는줄 알았네요ㅜㅜ
그래함해보자! 저도 플랭크 너무 힘들어요 ㅠ 그래도 화이팅하세요!! ^^
요요빠이 레그레이즈는 정말.... 20개 넘어가면서부터 힘들어요 ㅠ
난나아 기억해주셔서 감사해요~ ^^ 오늘도 수고많으셨어요~~~
저두요 오늘은 허리 통증까지 오더라구요ㅜㅜ 그래도 끝까지 화이팅 해요~^^
어제랑 비슷한 식단이네요~~^^ 비슷해서 딱보니 기억이 나요~~^^ 오늘도 수고 하셨어요~~^^
전 플랭크가 정말힘들어요ㅠ