181024 ์์ด
์์นจ. ๋ญ๊ฐ์ด์ด ํต๋ฐ์๋นต ์์์ถ
๊ฐ์. ๋ฐ๋๋๋ฐ๊ฐ
์ ์ฌ๊ตฌ๋ด์๋น. ์คํ๊ฒํฐ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ์คํ ๊น๋๊ธฐ ์ ํํ์ด ์์์ถ์๋ฌ๋
๊ฐ์. ๋ฐ๋๋๋ฐ๊ฐ
์ ๋
. ์ค๋ฆฌ๋ก์ค
์ ์ฌ ๊ตฌ๋ด์๋น์์๋ ์ ๋
ํ์์์๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํญํ์ด์๋ค์
์ ์๋ง์๊ณ ์์กฐ์ ์ ํ๋๋ฐ ๊ฒฐ์ฌํ๋๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๋จน์๊ฒ๊ฐ๊ธด ํด์ใ
์ผํํ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์... ์ ์ด ๋ฌธ์ ์์ ์ ์ด. ์ ์ ๋ก๋ง 600kcal ๋๊ฒ ์ญ์ทจํ์ด์ค ์ค๋
์ค๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋๋ ๊ด์ฐฎ์์~ ์์ง์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด๋๋๋น
์ค๋ฆฌ ๋ก์ค...์ ์ด ๋ก๊ธฐ๊ธฐ๋ ํ๊ฒ ์ด์ฌ.^^
๊ทธ๋๋ ์ ๋ณด๋จ ์ข์ด์! ์ ํ์ จ์ด์!