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다이어트 일기

01월 31일 (음식 756kcal, 운동 520kcal)

다신등급

kaichu
  • 2016.01.31 13:05
  • 34
  • 0
점심식사 : 606kcal (80.16%)
우유 90kcal
도토리묵 11kcal
두부 39kcal
삶은 계란 158kcal
훈제연어 98kcal
양파 8kcal
미역 불린것 14kcal
야채샐러드 123kcal
오리엔탈드레싱 65kcal
간식 : 150kcal (19.84%)
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 150kcal
운동 : 520kcal
덤벨 아령운동 130kcal
보통 걷기 390kcal
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