다이어트 일기
다이어트 시작 38일차
d야자b
- 2018.10.26 22:27
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9월 19일에 시작해 38일간 계단식으로 체중이 감소해 -7.5kg이 빠짐.
극단적으로 양을 줄였기 때문에 이제 영양소 챙겨 먹으며 가벼운 유산소 운동을 시작 할 것.
아픈 곳 없이 컨디션 챙겨서 비타민과 홍삼 챙겨 먹고 잠 푹 자기.
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