간헐적 단식
10ㅡ26
뚠맘
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- 2018.10.26 22:48
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공복오프9시10분
공복온5시30 분
아침 집에서
간식 마이프로틴 프로티바엘리트다크초코앤베리
식감도좋고맛도있다근데칼로리가높아간식으로힘들거같다단백질은26그램진짜많다
점심 배불뚝집
간식 지인집
저녁친정집 당근뽑아먹음
낼먹으려고배추랑상추뜯어옴
근데닭가슴살은배송시작도안했다!
마이프로틴택배가2주가넘겨져서왔다택배박스걸레돼서그래도빠진물건없어다행
오늘까지는쭉감량됐고
낼부터간헐적단식위기
또속이쓰리기시작
일단지켜봐야겠다
비가오는토에걷기가부실6천보가못걸었다
운동마니해줌
낼은주말 내식이가이탈을할거같다
아들래미생일이라 뭘먹어도먹을거같다는!
화이팅!
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