다이어트 일기
01월 31일 (음식 2070kcal, 운동 52kcal)
158cm/43kg
- 2016.01.31 13:52
- 68
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아침식사 : 454kcal (21.93%)
| 토마토 | 35kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 고구마 | 256kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 70kcal |
점심식사 : 486kcal (23.48%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 물김치 | 51kcal |
| 나물5종 | 180kcal |
저녁식사 : 1,130kcal (54.59%)
| 엽기떡볶이 | 1,130kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
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