[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 주차별 미션] 1주차등록
수키키
- 2018.10.28 07:59
- 67
- 3
전신사진이예요~
![[다신 12기 주차별 미션] 1주차등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807651_1540713560_1.jpg)
![[다신 12기 주차별 미션] 1주차등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807651_1540713560_2.jpg)
나만의 식단은 아니지만 원래 아침도 챙겨먹는편이 아니고 준비 시간도 부족해서 회사도착하면 항상 곤약젤리를 먹었는데요.부담스럽지도 않고 맛있어서 좋았어요~
![[다신 12기 주차별 미션] 1주차등록](https://data.0app0.com/diet/Board/3808/wm_3807651_1540713560_3.jpg)
1주차 소감
체력이 정말 저질인데 6일동안 빼먹지 않고 운동을 한 제가 대견해요.
플랭크도 정말 못하는데 하루에 조금씩 늘리니까 정말 이 악물고 몸이 덜덜 떨려도 버텼네요~성공하고 나면 기분도 좋구요~
저는 매일 몸무게를 재는데 많이는 아니더라도 하루에 조금씩 몸무게가 줄어드니 먹는것도 절제하게 되고 운동도 더 열심히 했던거 같아요~
이러다 정체기 오면 어떻게 버틸지~~
남은 3주도 화이팅 하겠습니다~
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와아! 앞모습이 엄청 변화된 게 보여요! 대단하세요! 배꼽이 일자로 바뀌는 느낌!
저도 허기가 느껴지면 간식으로 곤약젤리 챙겨 먹어요 든든하다?는 아니지만 허기는달래지더라구요^^
배도 들어가고 등과 허리라인이 선명해졌네요! 열심히 하신만큼 좋은 결과 얻으신 것 같아 축하드립니다! 남은 3주도 정체기 없으시길 바라며 화이팅입니다!