다이어트 일기
10월 27일 (음식 904kcal, 운동 535kcal)
흇흇
- 2018.10.28 08:56
- 68
- 0
- 음식
- 운동
904/ 2275
535/ 379
성공
(1527)
아침식사 : 149kcal (16.48%)
| [매일유업] 헬로 엔요 플레인 | 70kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
| [삼립] 미니약과 | 34kcal |
저녁식사 : 583kcal (64.49%)
| [펩시] 펩시콜라 | 85kcal |
| 쫄면 | 301kcal |
| 족발 | 197kcal |
야식 : 172kcal (19.03%)
| 간장치킨 | 172kcal |
운동 : 535kcal
| 조깅 달리기 | 385kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
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