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다이어트 일기

10월 27일 (음식 904kcal, 운동 535kcal)

다신등급

흇흇

  • 2018.10.28 08:56
  • 68
  • 0

  • 음식
  • 운동

904/ 2275

535/ 379

성공
(1527)

아침식사 : 149kcal (16.48%)
[매일유업] 헬로 엔요 플레인 70kcal
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 45kcal
[삼립] 미니약과 34kcal

저녁식사 : 583kcal (64.49%)
[펩시] 펩시콜라 85kcal
쫄면 301kcal
족발 197kcal

야식 : 172kcal (19.03%)
간장치킨 172kcal

운동 : 535kcal
조깅 달리기 385kcal
스트레칭 40kcal
플랭크 60kcal
버피테스트 50kcal
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