[다신 12기 일일미션(7일차)] 식단&운동
솜님
아침: 고구마 200g+아몬드 브리즈간식: 고구마 100g점심: 흑미밥 3/4+소고기무국+삼치 2조각+다시마 무침1/4저녁: 찹쌀꽈배기 3개+찹쌀 도넛 1개운동: 이소라 팔뚝과 하체 운동+마일리 사일러스 레그+땅끄부부 유산소 운동+줄넘기 2500개
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