알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
수짖22
제가 야간에 알바를 하는데요ㅠㅠㅠ보통 사람들이랑 반대된 시간개념이라서일을 마치고 아침에 운동하는게 맞을까요 일하기전에 저녁에 운동을 하는게 맞을까요ㅠㅠ시간은 일마치는게 아침입니다,,,식단도 남들과 같이 일어났을때를 아침식단으로 하면 되는건지궁금해요ㅠㅠㅠ 누가제발좀 알려주세용
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