[다신12기 일일미션] 8일차 등록
말랑슝
1주차 목표는 식단은 식탐 줄이기를 목표로 했고.운동은 워낙 싫어했기 때문에 흥미갖기를 목표로 했었어요.2주차 목표는 식단을 조금더 관리해서 칼로리 적은 음식으로 포만감 갖기예요. 그래서 미역국, 다시마, 곰피를 준비했어요. 운동은 조금더 고강도의 운동을 해보자예요. 그래서 본격적으로 체중을 줄여보고싶어요.모두들 2주차도 화이팅이요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
이렇게 먹는데..
1029식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.