다이어트 일기
01월 31일 (음식 805kcal, 운동 221kcal)
다시시작이야
- 2016.01.31 14:49
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아침식사 : 5kcal (0.62%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 딸기 | 2kcal |
점심식사 : 217kcal (26.96%)
| 올리브유 | 43kcal |
| 두부 | 158kcal |
| 양배추 | 15kcal |
| 상추 | 1kcal |
저녁식사 : 560kcal (69.57%)
| 맥주 | 148kcal |
| 제육볶음 | 185kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 두부된장찌개 | 104kcal |
간식 : 23kcal (2.86%)
| 계란치즈샌드위치 | 23kcal |
운동 : 221kcal
| 손빨래 | 140kcal |
| 걸레질 | 55kcal |
| 러닝머신 걷기 | 26kcal |
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