[다신 12기 일일미션] 9일차
야!나도
아침 단호박죽. 감자전점심 무화과통밀빵. 아메리카노저녁 블루베리.고구마.양상추.삶은계란2.브로콜리.발사믹드레싱간식 사과
1.스피닝40분2.미션운동3.수영 50분
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June** 운동은 할수록 몸이 적응을 하는 것 같아요.
저는 유산소는 즐거운데 근력운동은 참 쉽지가 않아요.