다이어트 일기
10월 30일 (음식 1559kcal)
SW0308
- 2018.10.31 11:44
- 57
- 0
어제 도전 첫날이었는데 실패! 오늘은 꼭 야식안먹고 운동해서 성공할겁니다! 아자아자!
- 음식
- 운동
1559/ 1193
0/ 199
실패
(565)
오전 간식 : 159kcal (10.20%)
| 김밥 | 159kcal |
점심식사 : 631kcal (40.47%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
| 열무무침 | 64kcal |
| 미역국 | 83kcal |
저녁식사 : 519kcal (33.29%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 돼지고기볶음 | 160kcal |
| 두부튀김 | 157kcal |
| 무생채 | 32kcal |
야식 : 250kcal (16.04%)
| 호두과자 | 250kcal |
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