10.31 day+8
바다사나이2
오늘은 여자친구 만나고 오는 날이라오늘은 반쯤 실패한날이라 생각했습니다여자친구 만나고 오니 운동못한게 계속 생각이 나서밤늦게 걷기라도 했네요모두 11월 시작 화이팅입니다!!
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예비신랑레츠꼬 탄단지!! 적정량 먹어야 건강한 다이어트라고 하잖아요 ㅎㅎㅎㅎ 아예 끊을수는 없죠 ㅎㅎㅎ 저 또한 그래요 ㅎㅎㅎ 같이 쉬는날은 지방을 더 섭취하게되니 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
예비신랑레츠꼬 어쩌겠어요 ㅠㅠ 모처럼 데이튼데 식단 어찌 챙기나요 ㅠㅠ 그냥 퍼먹고 다음날 쪼이는 수 밖에 ㅋㅋㅋ
방화동조피디 조피디님도 그러신가요?팁좀 알려주십시오 ㅎㅎ
뭐가다등록됐데 탄수화물을 끊어야하는데 말이죠 ㅠ 데이트하는날은 저만 먹는게 아니라서 어쩔 수가 없네요
애플러버 맞아요 밖에 춥더라구요휴대폰 들고 다니는데 추워서 양손을 주머니에 넣었다가20분쯤 걸으니 몸에 열이 올라와서 ㅋㅋ그때부터 꺼내다녔네요
데이트 하는 날은 어쩔 수 없어요 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 건강식단 잘 유지하셨네요 ㅎㅎㅎ 고생하셨어용 ㅎㅎㅎ 11월도 화이팅👍
추운데 걷고 오셨군용 ! 잘하셨어용ㅋㅋㅋ더 추워지면 걷기도 하기 힘들 것 같아용 ㅠㅠ
30일 1,000kcal 식단 34일차 성공!
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