성인되기 2달전 다이어트!
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2달동안 다이어트 할건데 최대 몇키로까지 뺄 수 있을까요? 식단은 아침은 계란2개랑 배고프면 두유 점심은 브라솔이랑 요거트 저녁은 단백질쉐이크랑 두유운동은 근력 10~20분 유산소 40분~1시간 필라테스 또는 요가
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