하루일과
158.3(49kg)
아침에 일어나서 화장실갔다왔서 몸무게 재고 물한컵에 유산균약먹고 그리고 블랙커피 마시고 대변보기까지는 아무것도 먹지않는다. 대변을 보고나서는고구마,사과 먹는다 그다음는 런닝머신1시간정도 걷는다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 공복운동 너무힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
저는 배아파서 일어난다는... ㅋㅋ~
ㅋ 전 눈뜨자마자 화장실 직행 ㅋㅋㅋㅋ
ㅡㅏㅜㅜㅠㅠㅠ배고파서 잠이안와요ㅠㅠㅠ
서두르지마라! 그러나 멈추지 마라! ... .....,....... 제 폰 잠금화..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 공복운동 너무힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
저는 배아파서 일어난다는... ㅋㅋ~
ㅋ 전 눈뜨자마자 화장실 직행 ㅋㅋㅋㅋ