๋ชฉ. ๐
๋ก์ค๊ธฐ๋น์ ์คํค ๊ฐ์. ๊ทธ๋ฌ๋๊น ์ฌ๊ธฐ ํ๊ต๋ ๊ฒจ์ธ๋ฐฉํ์ด ๋ฐ๋ก ์๊ณ ๋ก์ค๊ธฐ๋น์ 1์ฃผ์ผ ๋๊ณ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค๋ถํฐ ์ ์ด๊น์ง ํ 2์ฃผ๋ 3์ฃผ ๋๊ฑฐ๋ ์. ์๋ฌดํผ 11์ 18์ผ๋ ์คํคํ๋ฌ ๊ฐ๊ธฐ๋ก ํ๋๋ฐ ๋ฐ์ง๊ฐ ์์ด์ ์ธํฐ๋ท์ผ๋ก ์ค๋ ํ๊ฑฐ๋ ์..
๋๋ฆ ์์ ์ด๋น ์ก๋ค๊ณ ๋ผ์ง ์ค๋ํ๋ฉด์ ํน์ ํฌ๋ฉด ์ด์ฉ๋ฅ ใ
ใ
ํ 3์ด ์๊ฐํ๋๋ฐ ์ ๊ฑธ ์ ๋ฐฐ ๋นต๋นตํ๊ฑฐ ๋ณด์ธ์. ๋ฐฅ๋ ๋ชป๋จน๊ฒ ํ์ดํธํจ... ์ด์ ๋จ์ 18์ผ๋์ ๊ตถ์ด์ผ ๊ฒ ์ด์.. ใ
ใ
๋ฐ์ง์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ง์ถ๊ฒ ๋ค๋ ์๋ํ ๊ฟ..
๋ง๋ณด ๊ฑท๋ ์ฝ์ค๋ฅผ ์ข ๋๋ ธ์ด์. ์ด์ ์๋๊ฐ ์ซ ๋ถ์๋์ง ํ์๊ฐ์ด ์๊ฑธ๋ฆฌ๊ธธ๋.. ์๋ก์ด ๊ธธ๋ก ๊ฐ๋๋ฐ ์ค์ผ ๋ฉ์ง์ง.
๊ฐ์ ๋ถ์๊ธฐ ์งฑ์ด์์. ๋์ธ ์ฝ์ค๋ก๋ 12000๋ณด ๋์์ฉ.
์ด๊ฒ ๊ณต์์ด ์๋๋ผ ๊ทธ๋ฅ ๋จ์ ์ง ์๋ฐ์ด๋ผ๋๊ฑฐ. ๋ค. ์ ๊ฐ ์ข ์๊ณจ ์ด์์ฉ ใ ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐ์~~~๋น์ฐํ ๊ณต์์ธ์ค ์์์ด์ฌ.
์ ๋ ์๋ ๊ฒจ์ธ์ท์ ์ ๋ฅผ ๋ง์ถ๋ ค๋ฉด ํ๋ฌ๊ตถ์ด์ผ๋์ด์ใ ๋๋ค๊ฐ ์ง์ง ๊ณ ์ฆ๋ํ ์ข์๋ถ์๊ธฐ๋ค์ ํฌ์ผ..์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ฐฑ๋ก๊ฐ ๋ณด์ด๋๋ฐ ใ ์์ฒญํฐ์ง์ธ๊ฐ๋ด์
์๋ฅดํ ์์ ๋ ์จ๋ ์ข๊ณ ์ง๊ธ ์๋๋ฉด ๋๋ค ๋์๋๊ธฐ๊ธฐ ํ๋ค๊ฒ ๋คํด์ ์ด์ฌํ ๋ค๋๊ณ ์์ด์ ํ๊ฒฝ์ด ์ ๋ง ํผ์๋ณด๊ธฐ ์๊น์์.. ํ๋ ฅ์์ธ ๊ตถ๋๋ค๋๊ฒ.. ๋ง์ด ๊ทธ๋ ์ง ์ ๋ง ๊ตถ์ง๋... ์ฟจ๋ญ. ๊ทธ๋ฌ๊ณ ๋ณด๋ ์๋จ์ ์์ฌ๋ ธ๋ค์. ์ ๋ ๋จธ๊ทธ๋จธํ ์ฐพ์์ ํ๋ฒ ํด๋ดค๋๋ฐ ๋ง์ด ์์ ์ฐ์ฉ. ์ ๋ญํด๋ ์๋๋ ๋ง์ด๋์ค์ ์ ใ ใ ํ๋ ฅ๋ ์์ง์ผ๋ก ์ด์ฌ๊ฐ๋ ์๋ฐ์ ์์๋ฏ์ ใ ใ ใ ํํ ๊ฐ์ฌํด์
๊ตถ์ง ๋ง์๊ณ ...18์ผ๋์ refined food์ 80์ปทํธ ํ์๊ณ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋์ ๋ ๋น ์ง์ค ๊ฑฐ์์. whole based food์ผ๋ก ์์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋์ ๋ณด์ด๋ ๊ฑธ๋ก...์์ค์ ํ๋ ๋นต์ ์์ ๋ฌด์์ ๋ฃ์๋์ง ๋ชจ๋ฅด๋๊น ์ง์ ๋ง๋๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒ. ๋ ์ง๊ฐ ์์ ๋จธ๊ทธ ๋จธํ์ 3,5๋ถ๋ง์ ๋์. 18์ผ๊น์ง ํํ ์! ๐
์ฐ์ ํ๊ฒฝ์ด ๋๋ด์ค์~~๋ฌด์จ ์ํ์ ๋์ฌ๋ฒํ ํ๊ฒฝ์ด๋ค์!