다이어트 일기
새로운 전략
nabie98
1
- 2014.10.16 08:27
- 181
- 4
1. 아침에 일어나서 10분이라도 격하게 운동하기.
2. 만보 이상걷기.
3. 한끼에 300칼로리 미만, 하루에 1000칼로리 미만.
4. 6시 이후 안 먹기.
5. 흰음식 먹지 않기.
6. 물3리터 마시기.
7. 다이어트를 인생의 낙으로 여기기.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
핫팬츠입고싶다~~ 샐러드가 젤 만만한거 같아요. 90프로는 야채로 채워서요.
고구마하나 베지밀하나만 먹어도 300칼로리던데...정녕 초식동물이 되어야 함이 답일까요??
heyra5476 저도 식사 조절이 안되ㅛㅓ 차라리 1일 1식으로 몰아먹어 봤는데요, 요즘 체중이 4일째 안 바뀌는거 보면 아마 제 몸이 비상사태 돌입한거 같아요.ㅠ.ㅠ 몸이랑 어떻게 대화가 되면 좋겠어요, 정말.
전 3번이 가장 힘들어요..