다이어트 일기
GM 3일차 과일과 채소의 날
뀨지몬
- 2018.11.03 10:44
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GM 다이어트 3일차
아침 공복 몸무게 : 65.25kg
변화 : -0.6kg (누적 : - 1.2kg)
식사 : 바나나 2개, 사과 4개를 시간을 따로 나누지 않고 그냥 배고플 때 식사
간식 : 아메리카노 1잔, 레몬진저차이티 1잔
운동 : 유투브 보고 전신운동 30분
사실 3일차에는 과일과 야채를 먹어야하지만.. 직접 만든 야채볶음이 정말정말 지지리도 맛이 없고 먹으면 올릴 것 같은 수준이라 결국 바나나 하나로 대체했다😢 그렇게 맛없는 걸 먹을 바에야 굶는 게 낫다고 생각할 정도였기 때문에 원래 4일차에 먹으려고 했던 바나나를 2개를 일찍이 먹었고, 결국 내일은 바나나 최대 8송이에서 6송이로 먹을 수 있는 양이 줄었다. 그래도 이게 나아.. 요알못인 나에게 직접 해먹는 것만큼 고문인 일은 더 없으리라😭😭😭
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