저는 체지방이 들쭉날쭉~ㅎㅎ
이상하긴 한데 뭐 보건소 인바디도 비슷한 결과가 나와서 그러려니하고 있어요~
건강검진은 왠지 늘 떨려요~
그나저나 오늘따라 고냥님 다신뱃지가 찬란해보입니다~ㅎㅎ
저도 요번달은 좀 열심히!!😾😾😾

내생애마지막! 쬐꼼만 살살 달리세요 ㅋ

손톱가는고냥a 11월 바짝 신경써서 하시면
갠찮을꺼에요
낼부터 아자아자!!!
저는 좀 달릴께용
에헤라디야💃💃💃

내생애마지막! 그래서 검진전에 한번씩 미리 체크하고 조절한다즤요 ㅎㅎ
애주가에 폭주가라서 ㅡ.,ㅡ
여름까지 한달 20 일 이상씩 퍼댔으니
검진 앞두고는 조절 좀 해야즤요.
올해는 수치가 넘나 불량해서
스스로도 놀랬어요;;

손톱가는고냥a 요즘은 젊으신 분들도 당뇨가 많터라구요..

특히가족력이 있으시면ᆢ
건강관리 더 신경쓰셔야겠어용^^

당뇨판정나면 먹는것 완전 신경써야하고 술은
절대금지 !!던데요ᆢ(애주가인 저로써는 당뇨 판정떨어지면 😱😱😱)
방장님~~
요번달 꼭 관리잘하시길~~~!!!
관리!!!

내생애마지막! 40대에 당뇨 걱정 ㅠ ㅠ

손톱가는고냥a 그니까
대단하죵~~!!
술을 포기하신거!!!
대단해요~~👍👍👍

내생애마지막! 엥? 대단할 식단이 아닌데요 ㅋㅋㅋ
점심 외식갔다가 ㅋㅋ
식당 내부공사로 팽 ㅠ ㅠ

그래도 술을 포기하고
좋아하는 부침개만 맛있게 냠냠 ㅋㅋㅋ

와우
일욜인데도 대단하시네요~~!!
역쉬!!
저는...😔😔😔

내생애마지막! 맑은눈^^ 아침은 거의 언제나 착하다죠 ㅋㅋ