다들 기초대사량 몇 나와요??
찹쌀떡v
🤔
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저는 20대초반 성인여자고 키는 150대라 키가작은편인데요 마른비만이라그런지 기초대사량이 1000~1100으로 평균보다 적어요ㅠㅠ
체중과 체성분 비율에 따라 개인차가 큽니다. 대략적으로 자신의 체중에 22를 곱하신 값이 기초대사량 이라고 보시면 얼추 측정값과 비슷해 집니다.
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저는 20대초반 성인여자고 키는 150대라 키가작은편인데요 마른비만이라그런지 기초대사량이 1000~1100으로 평균보다 적어요ㅠㅠ
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