다이어트 일기
11월 05일 (음식 1028kcal)
맬맬다이어터
- 2018.11.06 10:26
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- 음식
- 운동
1028/ 1755
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성공
(435)
아침식사 : 301kcal (29.28%)
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 무화과 | 108kcal |
오전 간식 : 40kcal (3.89%)
| [랩노쉬] 책상위 작은밭 호박즙 | 40kcal |
점심식사 : 265kcal (25.78%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
| 무화과 | 81kcal |
| [호유란] 간이 되어있는 반숙계란 | 59kcal |
오후 간식 : 90kcal (8.75%)
| 초콜릿 | 50kcal |
| [랩노쉬] 책상위 작은밭 양배추사과즙 | 40kcal |
저녁식사 : 332kcal (32.30%)
| [소소생활] 소소한밤 곤약 비빔 | 145kcal |
| [호유란] 간이 되어있는 반숙계란 | 59kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
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