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25์ผ์ฐจ(11์›” 5์ผ)๋‚œ๋ฐ ์—†์ด ๋ˆˆ๋ฐ”๋”” ๋˜ ์ฐ์—ˆ์–ด์š”.

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ
  • 2018.11.06 12:43
  • 88
  • 7

์ž๊ทน ๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ  ๋˜ ์ฐ์–ด๋ดค์–ด์š”.
๋‚˜์ค‘์—” ๊ธฐ๋ก์ด ๋˜๋ ค๋‚˜ ํ•ด์„œ์š”.. ใ…Ž

๊ณต์ฒด ใ…ก 62.3

๊ทผ๋ฐ ์–ด๋””๋ฉ”๊ฐ€ ๋น ์ง„๊ฒ์ง€..

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๊ณต์ฒด ใ…ก63.5(์ฐพ์•„๋ดค์–ด์š”^^)

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์–ํ˜ธ~~~~~โ™ก-โ™ก

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ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 7
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2018.11.06 22:48

    ๋”ฑ๋ณด๊ธฐ์—๋„ ํƒ„๋ ฅ๋„์žˆ์–ด์ง€์‹œ๊ณ  ๋ผ์ธ์ด ๋งŽ์ด ์ •๋ฆฌ๋˜์…จ์–ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.11.06 18:34

    ํ•จ๊ป˜์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ผ๋‹จ ์ชผ๊ธˆ ์šธํ‰๋ถˆํ‰์ด ๋งค๋ˆํ•ด์ง€๋Š” ๋“ฏ ํ•˜๋„ค์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.11.06 18:34

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์•ˆ๊ทธ๋ž˜๋„ ์˜ฌ๋ ค๋ดค๋Š”๋ฐ. ํ•œ์žฅ๋งŒ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋„ค์š”? ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ํ•จ๊ป˜์˜ค๋žซ๋™์•ˆ 2018.11.06 17:14

    ์ œ๋ˆˆ์—๋„ ํ™•์‹คํžˆ ๋น ์ง€์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์˜ค ๋ถ€๋Ÿฌ๋ฒ„์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.11.06 14:08

    ๋‹ค์‹  ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ์— ์‚ฌ์ง„ ๊ธฐ๋กํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”! ๋ฐฐ๋ž‘ ๋“ฑ์ชฝ์ด ์ข€ ๋ป์ง€์‹  ๊ฒƒ ๊ฐ™์• ์š”. ๊ณ„์† ํŒŸํŒ…์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ฝ์ด-57์œ ์ง€์–ดํ„ฐ 2018.11.06 12:52

    Cocoyaya ๋„ต ใ…Žใ…Ž. ์˜คํƒ€๋„ค์š”.
    ์ˆ˜์ •ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”~~~^^
    ์ „ ๊ฑฐ์˜ ์‹์ด๋งŒ ํ•˜๋Š” ์ค‘์ธ๋ฐ, ์˜†๋ฉด์€ ์ข€ ๋น ์ง„๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”~~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    55!์ฅฌ์ฅฐ 2018.11.06 12:48

    ํ˜น์‹œ 10์›”25์ผ ๊ณต์ฒด 54? 64? ์ €๋„ ํ•ธํฐ์œผ๋กœ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋งจ๋‚  ์ž˜๋ชป์ณ์„œ..
    ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ ๋ง์”€ํ•˜์…จ๋Š”๋ฐ.. ์ •๋ฉด ์ƒท์€ ์•„์ง ์กฐ๊ธˆ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ธก๋ฉด์‚ฌ์ง„ ์™„์ „ ๋ฐฐ ํƒฑํƒฑํ•ด ์ง€์…จ๋„ค์š”. ๋Œ€๋ฐ•์ž…๋‹น. ๊ณ„์† ํ™งํŒ…~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ ์‹ฌ

2018.11.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 201
๋‹ค์Œ๊ธ€

[๋‹ค์‹  12๊ธฐ ์ผ์ผ๋ฏธ์…˜ 16]

2018.11.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 65
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ๋ฐ•์ˆ™์ด N
  2. 2 ์˜ค๋ž˜์‚ด์ž!! ํ•˜๋ฝ
  3. 3 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ํ•˜๋ฝ
  4. 4 ์ •์€๋ง˜8kg๋ชฉํ‘œ N
  5. 5 terria ํ•˜๋ฝ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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