다이어트 일기
11월 06일 (음식 1824kcal, 운동 885kcal)
사랑콩
- 2018.11.06 23:30
- 53
- 0
오늘도 성공! 주말까지 달려보자+_+
- 음식
- 운동
1824/ 2442
885/ 407
성공
(1096)
아침식사 : 346kcal (18.97%)
| 군고구마 | 148kcal |
| 삶은계란흰자 | 8kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 계란찜 | 106kcal |
오전 간식 : 59kcal (3.23%)
| 사과즙 | 59kcal |
점심식사 : 1,274kcal (69.85%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 돼지갈비 | 624kcal |
| 양파겉절이 | 33kcal |
| 파절이 | 41kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
| 상추 | 18kcal |
오후 간식 : 145kcal (7.95%)
| [빙그레] 아카페라 바닐라라떼 | 145kcal |
운동 : 885kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 바이시클 크런치 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 레그프레스 | 52kcal |
| 시티드 레그 컬 | 22kcal |
| 레그 익스텐션 | 28kcal |
| 힙 쓰러스트 | 28kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기