다이어트 일기
11월 07일 (음식 1316kcal)
니나니노
- 2018.11.08 08:51
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1316/ 1370
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실패
(174)
아침식사 : 135kcal (10.26%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.80%)
| [광동] 비타500 | 50kcal |
점심식사 : 347kcal (26.37%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 보쌈 | 87kcal |
| 무생채 | 23kcal |
| 떡볶이 | 98kcal |
저녁식사 : 559kcal (42.48%)
| 삶은 밤고구마 | 192kcal |
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 75kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 돼지고기 목살 | 185kcal |
야식 : 225kcal (17.10%)
| [크라운] 참ing 치즈레몬향 | 225kcal |
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