국 찌개 건더기만 먹을때 칼로리 입력 어떻게 하나요?
KIMBBUBBU
:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
안녕하세요. 다신 관리자입니다.국, 찌개의 국물에는 많은 나트륨이 함유되어 있지요.나트륨은 무기질로 열량이 없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 국, 찌개의 건더기만 먹더라도 칼로리는 기존 음식 칼로리 대로 등록해주시면 될 것 같습니다.참고로 나트륨은 몸을 붓게 하고, 과다 섭취시 여러가지 질병의 위험을 높이기 때문에 1일 영양성분 기준치 내 섭취를 권장드려요.감사합니다.
고구마단호박케익 (빵)
떡이말랑 체험단 발표
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
국, 찌개의 국물에는 많은 나트륨이 함유되어 있지요.
나트륨은 무기질로 열량이 없는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 국, 찌개의 건더기만 먹더라도 칼로리는 기존 음식 칼로리 대로 등록해주시면 될 것 같습니다.
참고로 나트륨은 몸을 붓게 하고, 과다 섭취시 여러가지 질병의 위험을 높이기 때문에 1일 영양성분 기준치 내 섭취를 권장드려요.
감사합니다.