11월 12일 (음식 1734kcal, 운동 240kcal)
다이어트 시작하고 1~2주는 왜케 길게느껴지는지 초반에 마음 흐트러지지않는게 중요한것같다.
1734/ 1701
240/ 283
실패
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[파리바게트] 천연효모 호두 호밀식빵 | 121kcal |
계란프라이 | 89kcal |
[CU] 믹스커피 | 55kcal |
두부된장찌개 | 162kcal |
쌀밥 | 155kcal |
고추장 어묵볶음 | 208kcal |
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방 | 47kcal |
가래떡 | 714kcal |
은행 | 183kcal |
빠르게걷기 | 240kcal |
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