식단어떤가요?ㅎㅎㅎㅎ
하시라내
아침-오이,고구마,달걀or두부점심-한식(발아현미밥,채소위주 집반찬)저녁-고구마 180g , 호박즙2개운동-마일리,빅토리아 엽구리,이틀에한번씩 운동장20바퀴식단괜찮은가요??참고로 아침,점심 한식먹고 저녁에 고구마1개랑 틈틈히 호박즙3개 먹고 이틀에 한번씩운동했는데 손살ㅃㅏ졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 호박즙덕에 붓기빠진듯!!
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