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[다신 12기] 미션등록

[다신 12기 일일미션] 23일차 등록

다신등급

성장기아닌살찌기

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  • 2018.11.13 23:49
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[다신 12기 일일미션] 23일차 등록

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오늘은 이렇게 먹었어요.

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오늘도 운동미션 완료!

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밤호박 에그슬럿을 밤호박 자체로 그릇처럼 활용하려했지만 실패 orz 결국 밤호박찜을 으깨서 치즈, 달걀만 추가해서 토핑처럼 얹어서 겨우 소생시켜먹었어요. 맛은 있었어요! :) 칼로리도 낮고 먹은양에 비해 포만감이 최고라 만족했어요.
오후간식으로 먹은 꿀떡이 -_ㅠ칼로리가 생각지도 않게 높은게 문제였지만….남은 6일간만이라도 떡과 밀가루는 참는걸로 -_ㅠ

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도토리묵무침도 고등어카레구이도 맛있었어요. 약콩밥도 고소고소 :)

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귀가하고 4시쯤 먹었는데 인증샷을 남겨두지 않아서 사진만 따로 찍었어요.

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갈수록 늘어나는 미션량에 스쿼트, 버피테스트는 순환운동 유산소구간에서 수행하면서 시간을 효율적으로 활용하고 있어서 합산하므로 따로 목록에 적어두지는 않았어요.

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아침에 만들어둔 밤호박 에그슬럿을 저녁으로도 한번 더 먹었습니다.

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  • 지존
    성장기아닌살찌기 2018.11.16 08:35

    프로악 호박을 용기삼아 만들면 촉촉하고 포슬포슬 맛있긴한데 호박이 깨져서 전지렌지 용기에 다시했더니 퍽퍽하게 되었어요. 비주얼은 견과류가 다했죠 ^_T 제대로 하면 정말 맛나요 :)

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  • 지존
    성장기아닌살찌기 2018.11.16 08:33

    포동이이이 식단은 평생이렇게 먹을것처럼 해야 요요가 없을거라길래 최대한 끼마다 영양다 갖춰 먹으려고 노력하고 있어요. 뭔가 하나라도 빠지면 몸이 먼저 알더라구요 T_T 그렇다해도 성 장기 어린이처럼 식욕이 폭발하지만요(...)

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  • 다신
    도캥 2018.11.14 09:58

    저도 밤호박 에그슬럿 맛있어 보이네요~ 떡, 빵은 정말 칼로리폭탄이에요 출근길에 빵집을 지나가는데 냄새에 정신을 놓을거 같아요..

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