다이어트 일기
11월 13일 (음식 1344kcal)
니나니노
- 2018.11.14 08:44
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1344/ 1370
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실패
(202)
아침식사 : 71kcal (5.28%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.72%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 540kcal (40.18%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 김치국(김칫국) | 24kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 시래기된장국 | 37kcal |
| 양배추샐러드 | 84kcal |
| 부대찌개 | 156kcal |
| 계란장조림 | 39kcal |
| 파래자반 | 50kcal |
오후 간식 : 212kcal (15.77%)
| 츄러스 | 212kcal |
저녁식사 : 273kcal (20.31%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 76kcal |
야식 : 198kcal (14.73%)
| 인절미 과자 | 198kcal |
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