다이어트 일기
11월 13일 (음식 1538kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.11.14 13:58
- 70
- 0
- 음식
- 운동
1538/ 1654
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실패
(160)
아침식사 : 331kcal (21.52%)
| 대하구이 | 270kcal |
| 우유 | 61kcal |
점심식사 : 685kcal (44.54%)
| 반찬 | 200kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| 제육볶음 | 190kcal |
저녁식사 : 327kcal (21.26%)
| [진주햄] 천하장사 | 82kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 볶은귀리분말 | 150kcal |
야식 : 195kcal (12.68%)
| [네슬레] 킷캣 녹차맛 | 195kcal |
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