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다이어트 일기

02월 01일 (음식 767kcal, 운동 1422kcal)

다신등급

seo5
  • 2016.02.01 03:04
  • 79
  • 0
아침식사 : 187kcal (24.38%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 90kcal
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 60kcal
숭늉 16kcal
닭가슴살 21kcal
점심식사 : 448kcal (58.41%)
해물순두부찌개 135kcal
쌀밥 313kcal
저녁식사 : 109kcal (14.21%)
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 45kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 64kcal
간식 : 23kcal (3.00%)
고구마떡 23kcal
운동 : 1,422kcal
스트레칭 160kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
버피테스트(세트) 300kcal
점핑잭 (세트) 300kcal
보통 걷기 441kcal
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