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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1093kcal, 운동 611kcal)

다신등급

임냥
  • 2016.02.01 03:45
  • 89
  • 0
아침식사 : 262kcal (23.97%)
[세븐일레븐] 치즈인더 김치볶음밥 삼각김밥 182kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% 80kcal
점심식사 : 341kcal (31.20%)
멸치만볶은잔멸치볶음 85kcal
쌀밥 234kcal
대구탕 22kcal
저녁식사 : 319kcal (29.19%)
쌀밥 234kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 85kcal
간식 : 171kcal (15.65%)
[롯데햄] 키스틱 114kcal
사과 42kcal
[CJ] 팻다운 15kcal
운동 : 611kcal
보통 걷기 156kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
와이드 스쿼트 90kcal
덤벨 아령운동 65kcal
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