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다이어트 일기

11월 15일 (음식 2080kcal, 운동 202kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.11.16 17:28
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

2080/ 1741

202/ 290

실패
(427)

아침식사 : 337kcal (16.20%)
계란프라이 44kcal
햄 85kcal
[CJ] 햇반 현미밥 105kcal
부추전 65kcal
호두멸치볶음 31kcal
[CJ] 비비고 사골곰탕 7kcal

오전 간식 : 319kcal (15.34%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 200kcal
[마켓오] 리얼브라우니 (24g) 119kcal

점심식사 : 489kcal (23.51%)
호도과자 489kcal

오후 간식 : 723kcal (34.76%)
삼계탕 681kcal
자판기커피 42kcal

저녁식사 : 212kcal (10.19%)
바나나 93kcal
[마켓오] 리얼브라우니 (24g) 119kcal

운동 : 202kcal
보통 걷기 52kcal
요가 150kcal
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2018.11.16 조회수 : 23
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