다이어트 고민&질문
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다이어트 중 몸에 힘이없어요ㅜㅜ
참치김밥
- 2014.10.16 17:41
- 347
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이번에 놀러가서 사진을 찍었는데...완젼
충격이었어요ㅜㅜ 제가 살찌면 다 얼굴로와서..
완젼 돼지 한마리가 있길래 충격먹고 다시 다욧트
시작했어요~~ 지금 거의 안먹고 3일째인데 몸에
힘이 하나도 없어서 지금 누워만있네요ㅜㅜ 저녁엔
무조건 운동나가고요 걷기 3시간씩요. 이 고비만
넘기면된다고하는데 도대체 고비는 언제까지
일까요??ㅜㅜ 아! 혹시 생리전에서부터 시작하는날
이렇게 다이어트중인데 체중이 더 나가나요???
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너무 굶으시면 허기지고 당떨어지고...기운없고..보상심리로 폭식하게되고ㅠㅠ 먹을만한거 찾아서 드세요~~~아프믄안대용
원래 생리직전에는 몸무게가 1kg 정도 더 나갈 수 있다고 들었어요 그리구 다욧하셔두 1000칼로리정도는 드셔야되는거 아시죠?? 너무 무리하지마시구 몸챙겨가면서 화이팅하세요~~ 빠샤!!