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요요
Yoosi!
- 2018.11.17 20:22
- 49
- 1
이 제품을 먹었을때 요요가 있나요?
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회원님 :)
이 제품을 드신다고 해서 특별히 요요가 오는 것은 아닙니다. ^^
요요현상이라는 것은 무리한 식이조절로 인해 급격히 빠진 살이,
다시 식사량을 회복했을 때 원상태로 돌아오는 현상을 말하는 것으로써,
삼시세끼 규칙적인 식사와 운동, 단백질 섭취를 꾸준히 해주시면,
요요현상을 방지하는데 도움이 됩니다.
이 제품은 단백질 보충용 제품으로써, 운동전후 끼니를 챙기기 힘들때 가볍게 섭취해주시면 체중관리에 도움이 될 수 있으며,
무리하게 삼시세끼 쉐이크만으로 밥을 대체하는 것은 요요현상을 불러올 수 있으니 권장드리지 않습니다.
건강한 식단으로 건강하게 다이어트하시길 바랄게요. ^^