1달에 몇키로가 빠져야 적당히 빠지는건가요?
믹마우
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
한달에 2~3kg씩 빠지는게 건강하다고 하더라구여요요도 덜온대요..급격하게 빠지면 빠진만큼 몸에서는 위험하다고 느낀대요
엄청 빡센데요ㅎㅎ 거의 일주일에 1kg 후덜달
1주일에 1키로 또는 한달에 3~4키로가 적당한거예요 :)
겨울에 밖에서 할수있는 유산소운동 추천
복싱하시는분 있으신가요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한달에 2~3kg씩 빠지는게 건강하다고 하더라구여
요요도 덜온대요..
급격하게 빠지면 빠진만큼 몸에서는 위험하다고 느낀대요
엄청 빡센데요ㅎㅎ 거의 일주일에 1kg 후덜달
1주일에 1키로 또는 한달에 3~4키로가 적당한거예요 :)