• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 18일 (음식 948kcal, 운동 607kcal)

다신등급

네버엔딩ㅡ6
  • 2018.11.18 22:06
  • 80
  • 1

  • 음식
  • 운동

948/ 1481

607/ 247

성공
(893)

아침식사 : 267kcal (28.16%)

아보카도 93kcal
양상추샐러드 120kcal
닭가슴살 54kcal

점심식사 : 268kcal (28.27%)

잡곡밥 161kcal
오징어젓갈 12kcal
상추 9kcal
새송이버섯볶음 86kcal

저녁식사 : 413kcal (43.57%)

닭다리 구운것 208kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal
tr쉐이크 107kcal

운동 : 607kcal
싸이클 실내자전거 412kcal
내몸을 살리는 요가 30분 195kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2018.11.18 조회수 : 15
다음글

30일 다리라인 만들기 1일차 성공!

2018.11.18 조회수 : 29
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 *지치지않을거야* N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 66사이즈가즈아 N
  5. 5 dory1014 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기