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다이어트 일기

11월 18일 (음식 1075kcal, 운동 40kcal)

다신등급

카시안

  • 2018.11.19 00:20
  • 151
  • 0

ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1075/ 1152

40/ 192

실패
(75)

오전 간식 : 125kcal (11.63%)
[매일유업] 매일두유 식이섬유 식물성 단백질 125kcal

저녁식사 : 570kcal (53.02%)
돼지막창 350kcal
흑미밥 146kcal
무생채 16kcal
[굽네] 볼케이노 소스 58kcal

야식 : 380kcal (35.35%)
장순필 핫도그 380kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 40kcal
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