다이어트 일기
02월 01일 (음식 679kcal, 운동 626kcal)
야채시로
- 2016.02.01 07:22
- 67
- 0
아침식사 : 68kcal (10.01%)
| 사과 | 68kcal |
점심식사 : 294kcal (43.30%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 갈치조림 | 145kcal |
저녁식사 : 176kcal (25.92%)
| 호밀식빵 | 176kcal |
간식 : 141kcal (20.77%)
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 | 29kcal |
| 찰옥수수강냉이 | 112kcal |
운동 : 626kcal
| 런닝머신 걷기 | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 | 163kcal |
| 플랭크 | 24kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
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