다이어트 일기
11월 20일 (음식 1127kcal, 운동 513kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2018.11.20 20:49
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1127/ 1481
513/ 247
성공
(620)
아침식사 : 153kcal (13.58%)
| 바나나 | 46kcal |
| tr쉐이크 | 107kcal |
점심식사 : 335kcal (29.72%)
| [피자에땅] 불고기피자R | 145kcal |
| 불고기덮밥 | 146kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 사이다 | 20kcal |
저녁식사 : 639kcal (56.70%)
| 굴전 | 187kcal |
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 어묵국 | 90kcal |
운동 : 513kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
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