다이어트 일기
02월 01일 (음식 1573kcal, 운동 260kcal)
음악교육과
- 2016.02.01 07:56
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아침식사 : 395kcal (25.11%)
| [김밥천국] 김밥 | 194kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 105kcal |
| 군고구마 | 96kcal |
점심식사 : 686kcal (43.61%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 | 686kcal |
저녁식사 : 328kcal (20.85%)
| 시래기국 | 13kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
| 제육볶음 | 139kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
간식 : 164kcal (10.43%)
| 불가리스 사과 | 157kcal |
| 맥주 | 7kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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