다이어트 일기
02월 01일 (음식 745kcal, 운동 449kcal)
MANG
- 2016.02.01 08:03
- 27
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아침식사 : 166kcal (22.28%)
| 사과 | 57kcal |
| 미역국 | 46kcal |
| 계란찜 | 63kcal |
점심식사 : 365kcal (48.99%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 돈까스 | 110kcal |
| 배추국 | 19kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
| 깍두기 | 3kcal |
| 고추전 | 46kcal |
저녁식사 : 175kcal (23.49%)
| 어묵국 | 82kcal |
| 양상추샐러드 | 31kcal |
| 김밥 1개 | 62kcal |
간식 : 39kcal (5.23%)
| 아메리카노 | 14kcal |
| [쟈뎅] 까페모카 | 25kcal |
운동 : 449kcal
| 런닝머신 걷기 | 189kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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