• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 21일 (음식 870kcal, 운동 100kcal)

다신등급

드디어유지어터
  • 2018.11.21 22:13
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

870/ 2105

100/ 351

성공
(984)

점심식사 : 330kcal (37.93%)
시금치나물 57kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal
잡곡밥 178kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김 30kcal

오후 간식 : 165kcal (18.97%)
유기농 팝짱 백미 110kcal
바나나 55kcal

저녁식사 : 375kcal (43.10%)
[뚜레쥬르] 빵속에 순우유 185kcal
스노우 다운 플레인 190kcal

운동 : 100kcal
필라테스 100kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

곤약잡채

2018.11.21 조회수 : 166
다음글

30일 야식끊기 3일차 성공!

2018.11.21 조회수 : 19
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Khan^ 상승
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기